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Boss-Quests

Konfiguriert die Boss-Quests für ALLE Athleten: aktiv/inaktiv, Cooldown und Zielwerte. Änderungen wirken sofort für alle.

Coach-Zuweisung

Weist Coaches direkt zu — ohne dass der Athlet selbst Zugang gewähren muss. Auch das Admin-Konto kann Coach jedes Kontos werden (zum Verwalten und Testen). Lesezugriff wie bei der athleten-eigenen Freigabe.

Ein Coach sieht nur dein Training — niemals deine Kontodaten — und nur, solange du den Zugang gewährst.

Gewährter Zugang
Volumen

Ein Satz zählt +1 bei der Hauptmuskelgruppe, +0,5 bei jeder Nebenmuskelgruppe — daher die halben Zahlen.

Sessions
Rekorde

Kurze Rückmeldung an den Betreiber — Fehler oder Idee.

Nur für dich sichtbar — kein Körperfett-%, keine Bewertung, keine Weitergabe. Tippe zwei Fotos, um sie nebeneinander zu vergleichen.

Bezogen auf das Körpergewicht (e1RM ÷ Körpergewicht^0,67) — größennormiert, nicht geschlechts- oder altersabhängig. Eine Einordnung relativ zu dir selbst, kein Wettkampfwert.

6 Wochen · harte Sätze

Alles wird lokal erzeugt, nichts wird hochgeladen.

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